1.-31. Dezember 2019

Die Absicht:
„Die Liebe für das Heilige miteinander teilen“

Im Dezember findet die 8. Global Virtual Cave Meditation statt und wir laden dich ein, daran teilzunehmen.

Dieses weltumspannende Ereignis wird durch deine aktive Teilnahme lebendig. Es ist offen für jede/n, der gerne seine Liebe für das Heilige teilen möchte, und für jede/n, der sich im Dezember in der Meditation mit anderen Menschen verbinden möchte.

Für 744 Stunden, 24 Stunden täglich, wird immer jemand irgendwo auf der Welt meditieren.

Durch unsere gemeinsame globale Anbindung sind wir in der Lage, einen virtuellen heiligen Raum zu erschaffen, eine Art „Tempel“. Während des ganzen Monats verbinden wir uns mit der Erde und empfangen das Licht – mit der tiefsten Liebe in unseren Herzen.

Thomas Hübl wird die Global Virtual Cave Meditation energetisch unterstützen.

Teilnahme

Die Teilnahme ist kostenlos. Über ein Online-Kalender-Tool (Doodle) organisieren wir die Belegung aller 744 Stunden Meditation. Jede/r trägt sich dort selbstverantwortlich ein. Trage deinen Namen und dein Land ein, in dem du anwesend bist. Nimm dir etwas Zeit dafür und sei achtsam mit der Handhabung. Die Zeiten werden von Doodle automatisch in deine Zeitzone konvertiert.

Du kannst dich für so viele Tage und Stunden eintragen, wie du möchtest. Gleichzeitige Belegung der Stunden sind wunderbar. Du kannst im Kalender sehen, wer mit dir zurselben Zeit gemeinsam meditiert und wo!

Viele Leute haben Probleme mit Doodle auf dem PC. Ist das bei dir der Fall, bitte versuche es über die Doodle-App auf dem Handy! So geht das:

1) Lade die Doodle App herunter
2) Anmeldung über eine der Optionen (Facebook, Google, E-Mail)
3) Schließe die Anwendung (Bitte habe hier Vertrauen)
4) Kopiere den Link zur Cave-Meditation: https://doodle.com/poll/7kz84wqr2kyg583g
5) Öffne die App erneut, es sollte nun die Aufforderung erfolgen, die Umfrage zu akzeptieren.
6) Scrolle durch die Optionen, wähle deine Termine und klicke zum Speichern auf „Fertig“.

Hier ist eine Beschreibung mit Screenshots als PDF zum Download: cave-doodle-app-manual

Meditieren in der Cave

Wenn du eine Meditationspraxis hast, führst du diese einfach fort.
Das sind unsere Empfehlungen für die Meditation im Zusammenhang mit der Global Virtual Cave Meditation:

• Du kannst zu Hause meditieren oder dich mit Freunden treffen und gemeinsam meditieren.
• Richte dir einen ruhigen Platz ein und sitze mit aufrechter Wirbelsäule.
• Entspanne deinen physischen Körper und spüre den Kontakt mit dem Boden/der Erde unter dir.
• Werde dir deines inneren Raumes bewusst, der Bewegungen in dir, deines physischen Körpers, deiner Emotionen und Gedanken.
• Nimm die Position einer Beobachterin/eines Beobachters ein, so gut du kannst. Beobachte die Bewegungen.
• Du kannst deine Aufmerksamkeit auch auf deinen Atem richten. Komm immer wieder zu deinem Atem zurück, wenn dein Verstand anfängt zu wandern.
• Sei mit den Bewegungen deines Atems präsent und konzentriere deinen Geist darauf.
• Fühle deinen Herz-Raum, entspanne dich dort und lade deine Verbindung zum Spirit ein.
• Wenn du möchtest, kannst du die Absicht „Die Liebe für das Heilige miteinander teilen“ in deine Meditation einbeziehen.
• Und wenn es dir angemessen erscheint, kannst du dein Bewusstsein auf die ganze Gruppe von Menschen ausdehnen, die zusammen mit dir meditieren.
• Dann verweile tief in der Stille, in der Gegenwart der Stille.
• Beobachte, was dabei entsteht. Bleibe damit und sei präsent.
• Am Ende der Meditation richte deine Aufmerksam wieder ganz auf deinen physischen Körper, nimm ein paar tiefe Atemzüge und erde dich.

Trete der Global Virtual Cave Meditation-Gruppe auf Facebook bei.

Du hast die Möglichkeit, mit den anderen Teilnehmern im Austausch zu sein.
Hier ist der Zugang zu der Facebookgruppe: www.facebook.com/groups/279227882925096
Dort kannst du auch deine eigenen Erfahrungen, Einsichten und Fragen einbringen. Die Gruppe ist geschlossen, d.h. nur Mitglieder können die anderen Mitglieder der Gruppe und ihre Beiträge sehen.

Kontakt und Fragen

Hast du Fragen zur Dezember CAVE Meditation oder zum Eintragen in den Kalender, schreibe eine Email an Susanne unter vcavemeditationglobal@gmail.com

Über die Cave Meditation

Die Idee der ‚Cave-Meditation‘ entstand vor einigen Jahren während einer Coregroup-Woche mit Thomas Hübl in Oberlethe bei Oldenburg.
Wir wollten als Gruppe unsere Meditationserfahrung intensivieren und beschlossen, rund um die Uhr während dieser Woche zu meditieren.
Wir wollten vor allem auch die Besonderheit der Nachtstunden für eine tiefere Erfahrung unserer Meditation nutzen. Es entstand eine Struktur von einer Stunde Meditation ohne Unterbrechung, immer zur vollen Stunde beginnend. Mindestens zwei Personen saßen immer in dem Raum und blieben so lange dort, bis jemand anderes aus der Gruppe kam und die Meditation weiter fortführte.

Nach nur wenigen Tagen synchronisierten sich die Gruppenteilnehmer mit ihren Meditationszeiten, auch wenn das bedeutete, mitten in der Nacht aufzuwachen.
Dies ermöglichte vielen von uns tiefere Erfahrungen im sich Beteiligen, und dem Heiligen einen Platz anbieten, sowohl individuell als auch kollektiv als Gruppe.
Wir kreierten ein Bewusstsein für einen wachen Zustand über einen bestimmten Zeitraum rund um die Uhr.
So entstand der Name und die Praxis der Cave-Meditation und blieb bis heute bei vielen Veranstaltungen wie den Timeless-Wisdom-Trainings, Celebrate Life Festivals und einigen Praxisgruppen lebendig. Und nun die zum 8. Mal stattfindenden Global Virtual Cave Meditation, zum zweiten Mal einen ganzen Monat lang!
Unsere Vision ist es, die ‚Cave-Meditation‘ einmal für ein ganzes Jahr mit Menschen aus allen Kontinenten zu praktizieren.
Susanne Ahlendorf
Senior-Studentin von Thomas Hübl