Die n\u00e4chste Frage ist, auf welcher Grundlage h\u00f6rst du mir zu? Hast du einen freien inneren Raum, oder bist du sehr besch\u00e4ftigt mit deinem inneren Prozess, mit dem, was in deinem Leben gerade passiert?<\/p>\n
Wir sollten uns des Raumes, der inneren Bereitschaft bewusst sein, von der aus wir h\u00f6ren. Falls wir gerade wenig innere Verf\u00fcgbarkeit f\u00fcr das Zuh\u00f6ren haben, k\u00f6nnen wir das ja im Dialog mitteilen \u2013 selbst das schafft schon mehr Raum und macht f\u00fcr den anderen transparent, was in uns gerade vor sich geht. Dies vermeidet oft Spannungen und Reibung im Kontakt.<\/p>\n
Feedback-Geben<\/h4>\n
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Beim Feedback-Geben ist sehr wichtig, klar wahrzunehmen, was in meinem eigenen inneren Raum gerade geschieht. Wenn ich selbst gerade emotional getriggert bin, dann ist es gut, von mir selbst zu sprechen und nicht meine eigene innere Aufgew\u00fchltheit als Feedback zu \u00e4u\u00dfern.<\/p>\n
Wir haben die Grundregel in der\u00a0Transparenten Kommunikation<\/strong>: wenn wir von dem, was wir h\u00f6ren, getriggert werden, m\u00fcssen wir \u00fcber uns selbst zuerst sprechen. Zum Beispiel: \u201eWenn ich dir zuh\u00f6re, werde ich w\u00fctend.\u201c Wichtig dabei ist, Ich-Botschaften auszusenden und bei sich selbst zu bleiben. Gib kein Feedback, wenn du selbst getriggert bist.<\/p>\n Der erste Schritt ist also, zu pr\u00fcfen: bin ich offen, distanziert oder verschlossen. Kann ich mich \u00f6ffnen und dir wirklich zuh\u00f6ren? Kann mein energetischer Raum mit dir mitschwingen?<\/p>\n Wenn das nicht so ist, weil ich selbst gerade einen starken inneren Prozess erlebe, ist es fair, das mitzuteilen. Im Dialog, oder in der Triade bei den \u00dcbungen der\u00a0Transparenten Kommunikation<\/strong>. Es ist wichtig die anderen wissen zu lassen was in uns vor sich geht wenn es die Qualit\u00e4t der \u00dcbung oder der Kommunikation in dem Moment beeinflusst<\/p>\n Kontakt ist die Datenverbindung<\/strong>\u00a0\u2013 der Fluss der Kommunikation flie\u00dft \u00fcber die Qualit\u00e4t von diesem Kontakt.<\/p>\n Wenn sich jemand aus dem Kommunikationsprozess herauszieht, kann man das sehen, denn das Energiefeld wird enger. Wenn jemand zum Beispiel in einem Prozess ist, und ein Trauma ber\u00fchrt, k\u00f6nnen wir die Symptome dessen im Beziehungsraum wahrnehmen. Dann kann ich wahrnehmen, wie sich der Raum zwischen uns ver\u00e4ndert.<\/p>\n Es ist sehr wichtig, diese Differenzierung zu lernen: wie geht es mir, und wie bin ich mit dir verbunden?<\/p>\n Es geht also erstens darum, meinen eigenen inneren Raum wahrzunehmen. Ich muss wissen, was in mir passiert.<\/p>\n Und zweitens: Ich bin mir gewahr, was zwischen uns passiert, indem ich Raum gebe, in dem der andere Mensch sprechen kann, und ich werde als Zuh\u00f6render zum\u00a0Resonanzk\u00f6rper<\/strong>. Das bedeutet: Moment f\u00fcr Moment kann ich in meinem Innenraum die subtilen Ver\u00e4nderungen wahrnehmen, die sich durch die Information aus der Kommunikation in mir abbilden. Durch Training wird diese Information immer klarer.<\/p>\n Wenn du sprichst, bist du wie die Gitarrensseite und ich bin der Resonanzk\u00f6rper. Du sendest Schwingung und Energie aus, und ich bin der Raum, der mitschwingt. Das Zusammenspiel zwischen Bewusstseinsraum und Energie, also der Erfahrung die darin stattfindet, determiniert, ob es sich um einen\u00a0bewussten<\/strong>\u00a0oder\u00a0unbewussten Prozess<\/strong>\u00a0handelt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wir alle tun das (mehr oder weniger) jeden Tag, und doch wissen wir oft nicht wirklich, was da genau geschieht. Zuh\u00f6ren hat diese Aspekte: Wie h\u00f6re ich dir zu, wie h\u00f6rst du mir zu, und was geschieht zwischen uns, im Beziehungsraum? Ich stimme mich auf dich ein, und zur gleichen Zeit stimme ich mich auf […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2889,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-2328","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nDer Raum zwischen uns<\/h4>\n
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Es gibt den\u00a0Beziehungsraum<\/strong>, den Raum, der zwischen uns geschieht. Da ist nicht nur leere Luft, sondern es gibt dort viele Informationen. F\u00fcr unsere Kommunikation ist es wichtig, wahrzunehmen, ob sich jemand aus diesem Raum zur\u00fcckzieht, oder ob wir alle pr\u00e4sent und entspannt sind, so dass wir flie\u00dfende Gespr\u00e4che f\u00fchren k\u00f6nnen. Und ob wir f\u00e4hig sind, einen intimen Moment mitzuteilen.<\/p>\nZusammengefa\u00dft<\/h4>\n