{"id":1936,"date":"2023-01-24T11:32:23","date_gmt":"2023-01-24T19:32:23","guid":{"rendered":"https:\/\/thomashuebl.com\/?p=1936"},"modified":"2023-08-17T07:35:28","modified_gmt":"2023-08-17T14:35:28","slug":"wie-kollektive-heilung-geschieht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thomashuebl.com\/de\/wie-kollektive-heilung-geschieht\/","title":{"rendered":"Wie kollektive Heilung geschieht"},"content":{"rendered":"
\n

Bericht von einem Retreat des Timeless Wisdom Trainings in Deutschland mit Thomas H\u00fcbl.<\/h3>\n

Von Matthew Green, Journalist<\/strong><\/p>\n

In der vergangenen Woche habe ich etwas Geheimnisvolles erlebt, dem ich gerne auf den Grund gehen m\u00f6chte.<\/strong><\/p>\n

Als ich mit dem Zug von\u00a0Oldenburg<\/strong>\u00a0in Niedersachsen nach Hause fuhr, nach Gro\u00dfbritannien, sp\u00fcrte ich ein tiefes Gef\u00fchl der Ruhe. Meine innere Landschaft hatte sich erweitert. Einfach nur in meinem K\u00f6rper zu sein, f\u00fchlte sich auf eine Weise angenehm an, wie ich es noch nie erlebt habe. Mein Geist war klar und geschmeidig, als h\u00e4tte er neue Muskeln entwickelt. Ich freute mich darauf, nach Hause zu kommen. Und ich geno\u00df es, hier zu sein, mich durch Zeit und Raum zu bewegen, neugierig auf das, was auf mich zukommt.<\/p>\n

Thomas H\u00fcbl<\/strong>, der das einw\u00f6chige Retreat leitete, an dem ich gerade teilgenommen habe (als Teil des\u00a0Timeless Wisdom Trainings<\/strong>), spricht oft von unserer \u201einneren Architektur<\/strong>\u201e. Ich glaube nicht, dass er das physisch meint, also unsere Skelette \u2013 zumindest nicht unsere buchst\u00e4blichen Skelette. Er weist auf etwas Subtileres hin \u2013 etwas Reales, das in den Anatomie-Lehrb\u00fcchern des Westens jedoch nicht vorkommt. Der Satz ist mir jetzt umso mehr pr\u00e4sent, denn ich habe das Gef\u00fchl, dass meine innere Architektur tats\u00e4chlich umstrukturiert wurde. Ich f\u00fchle mich an diese Shows erinnert, in denen eine Familie aus der Vorstadt f\u00fcr eine Woche \u201eweggezaubert\u201c wird und dann zur\u00fcckkehrt nachhause, und feststellt, dass ein Team von Bauarbeitern und Dekorateuren ihre geliebte, aber sch\u00e4bige Doppelhaush\u00e4lfte in ein strahlendes, ideales Haus verwandelt hat.<\/p>\n

Was ist passiert?<\/strong><\/p>\n

\"\"Es verbrachten etwa\u00a0200 Personen<\/strong>\u00a0eine Woche in einer Halle, mal h\u00f6rten sie zu, mal sprachen sie, in gr\u00f6\u00dferen oder kleineren Gruppen, oft zu dritt. Es gab rote Kissen, St\u00fchle oder Matten zum Sitzen und eine F\u00fclle von kanariengelben Decken. Die einzige Technik waren die audiovisuellen Ger\u00e4te und Projektoren, mit denen etwa\u00a025 weitere Personen<\/strong>, die \u00fcber die ganze Welt verstreut waren, online teilnehmen konnten.<\/p>\n

Aber es ging um mehr als nur um Gespr\u00e4che. Und ich m\u00f6chte versuchen, zu erkl\u00e4ren, was das war.<\/p>\n

 <\/p>\n

Deaktivieren der Stolperdr\u00e4hte<\/h3>\n

Als Menschen leben wir hinter Barrieren. Unter allt\u00e4glichen Umst\u00e4nden f\u00fchlen sich diese\u00a0Abwehrmechanismen<\/strong>\u00a0so nat\u00fcrlich und normal an, dass sie au\u00dferhalb unseres Bewusstseins wirken. Vielleicht kannst du diese Abwehrmechanismen sp\u00fcren, wenn du einen Raum mit Menschen betrittst, die sich nicht kennen. Es herrscht eine unausgesprochene Unbehaglichkeit, ein subtiles Gef\u00fchl des Fremdelns. Wir erleben vielleicht keine offenkundige Feindseligkeit oder echte Spannungen, aber wir f\u00fchlen uns in gewisser Weise vorsichtig, und wir wissen tief im Inneren, dass wir nicht hundertprozentig sicher sind. Offen gesagt sind diese Abwehrmechanismen so automatisch und fest verankert, dass sie sogar in Gruppen von alten Freunden sp\u00fcrbar sein k\u00f6nnen.<\/p>\n

Was passiert, wenn du ein gr\u00f6\u00dferes Ma\u00df an Vertrauen aufbaust?<\/strong><\/p>\n

Wenn du das Gef\u00fchl der Sicherheit auf die vorletzte Stufe hochdrehst?<\/p>\n

Das ist der Moment, in dem sich das Geheimnis zu l\u00fcften beginnt.<\/p>\n

Kl\u00e4ffende Hunde<\/h3>\n

\"oberletheWenn wir zur Ruhe kommen und uns zu entspannen beginnen, werden wir nat\u00fcrlich offener und empf\u00e4nglicher. Vielleicht durch die Art von\u00a0Meditation<\/strong>\u00a0und gef\u00fchrten Sitzungen mit sanften Bewegungen, die auf dem Retreat praktiziert werden. Wenn wir auch\u00a0Vertrauen zu den Seminarleitern<\/strong>\u00a0haben, beginnen wir, ihre Aufforderungen zur Selbsterforschung zu beachten und entdecken Einsichten und Gef\u00fchle, die als Reaktion darauf in uns auftauchen. Wir beginnen, in direkteren Kontakt mit dem Schmerz zu kommen, den wir in uns tragen, den wir aber normalerweise unter Verschluss halten, weil er uns zu gro\u00df oder zu besch\u00e4mend erscheint, um ihn zuzugeben \u2013 auch uns selbst gegen\u00fcber.<\/p>\n

So oft waren die meisten von uns nicht in der Lage, \u00fcber unsere\u00a0schmerzhaften Erfahrungen<\/strong>\u00a0so zu sprechen, dass sie angenommen, gew\u00fcrdigt und festgehalten wurden, weil es f\u00fcr uns nicht sicher war, dies zu tun. Sich abzuschotten war eine intelligente Reaktion, wie Thomas H\u00fcbl oft betont. Aber dieser\u00a0intelligente, sch\u00fctzende Mechanismus<\/strong>\u00a0kann sich festsetzen. Das bedeutet, dass die emotionalen \u00dcberreste des urspr\u00fcnglichen Traumas in unserem System eingefroren bleiben. Unsere Wahrnehmung von Situationen und Menschen in der Gegenwart ist getr\u00fcbt und uns aus Gr\u00fcnden, die wir nicht ganz verstehen, ist sie festgehalten in sich wiederholenden Verhaltensmustern. Trotz unserer besten Absicht kann es sehr schwer sein, diese Muster zu \u00e4ndern, wenn wir sie nicht aufdecken und aus unserem K\u00f6rper l\u00f6sen. Die Vergangenheit wird zu unserer Zukunft.<\/p>\n

Der Clou dabei ist, dass wir vielleicht gar nicht merken, dass wir uns aufgrund eines Traumas so verhalten, wie wir es tun. Und die Menschen, die durch unser Verhalten verletzt werden k\u00f6nnten, auch nicht. Um noch einmal Thomas zu zitieren: All die Dysfunktion, die wir erleben und aufrechterhalten, erscheint uns einfach, \u201eals sei das Leben eben so<\/strong>\u201e. Das gilt f\u00fcr uns als Individuen und f\u00fcr die Gesellschaft als Ganzes.<\/p>\n

Aber es gibt noch eine andere M\u00f6glichkeit.<\/strong><\/p>\n

Wenn ein ausreichendes Ma\u00df an Sicherheit erreicht ist, beginnen die geheimen Stimmen der Vergangenheit um unsere Aufmerksamkeit zu buhlen. (Dallas Gudgell<\/strong>\u00a0nennt diese ungeliebten Teile unseres Selbst \u201edie bellenden Hunde<\/strong>\u201c \u2013 die uns auffordern, ihr entferntes Heulen zu h\u00f6ren.) Es wird ein Echo der \u201egro\u00dfen T\u201c-Traumata<\/strong>\u00a0geben \u2013 Krieg, Rassismus, Sklaverei, Holocaust \u2013 und vieler anderer monumentaler kollektiver \u00dcbertretungen, die in diesem Raum lebendig sind. Aber die \u201ekleinen T\u201c-Traumata<\/strong>, die darin bestehen, dass wir als Heranwachsende nicht das bekommen haben, was wir brauchten und verdienten, k\u00f6nnen unsere Erfahrungen auf eine andere Art und Weise tiefgreifend pr\u00e4gen. Es k\u00f6nnte das Erbe von Missbrauch, Vernachl\u00e4ssigung oder Verlassenheit sein. Oder es k\u00f6nnte der Schmerz sein, den so viele von uns in sich tragen, weil sie sich als Kinder nie richtig gesehen gef\u00fchlt haben \u2013 eine Wunde, die in der modernen Kultur kaum erkannt wird, die aber unseren ganzen Alltag pr\u00e4gen kann.<\/p>\n

Resonanz und Freisetzung<\/h3>\n

\"OberletheWenn wir dieses\u00a0traumatische Material<\/strong>\u00a0in unser Bewusstsein aufsteigen lassen, beginnen die eingeschlossenen Emotionen aufzutauchen und sich zu entladen \u2013 oft durch tiefe Atemz\u00fcge, sanftes Sch\u00fctteln und h\u00f6chstwahrscheinlich Tr\u00e4nen. (Ich habe in der letzten Woche wahrscheinlich mehr geweint als in den letzten f\u00fcnf Jahren). Angst, Wut, Traurigkeit \u2013 und schlie\u00dflich die\u00a0Freude und der Humor<\/strong>, die mit der Selbstbefreiung von der Vergangenheit einhergehen \u2013 sind ebenfalls willkommene Begleiter in diesem Prozess.<\/p>\n

Wenn diese individuellen Prozesse von der gesamten Gruppe von mehr als 200 Personen empathisch miterlebt werden, entsteht ein neues Element. Wir verbinden uns mit unserer nat\u00fcrlichen emotionalen Resonanz zueinander. Wie Stimmgabeln reagieren wir auf T\u00f6ne mit einer \u00e4hnlichen Frequenz wie unsere eigene.<\/p>\n

Es f\u00e4llt mir schwer, diesen Teil der Erfahrung zu vermitteln, daher m\u00f6chte ich es etwas langsamer angehen lassen.<\/p>\n

Emotionale Signatur<\/h3>\n

Im Grunde k\u00f6nnen wir wahrscheinlich alle nachvollziehen, wie es ist, wenn wir einen gro\u00dfen Film sehen. Unser Leben mag ganz anders aussehen als das, was auf der Leinwand gezeigt wird, aber die Themen ber\u00fchren irgendwie etwas tief in uns.<\/p>\n

Die\u00a0kollektive Heilungsarbeit<\/strong>\u00a0erinnert an diese Prozesse \u2013 ist aber viel intensiver. Du befindest dich in einem Raum (oder online) mit einer echten Person, die mit ihrem tiefsten Schmerz in Kontakt kommt, direkt vor Dir. Das ist schon m\u00e4chtig. Aber es geht nicht so sehr darum, dass wir Mitgef\u00fchl f\u00fcr die andere Person empfinden, etwa: \u201eOh je, ist das nicht furchtbar, wie schrecklich.\u201c Nein, in vielen F\u00e4llen \u2013 und das wird bei einigen individuellen Prozessen immer mehr der Fall sein als bei anderen \u2013 sp\u00fcren wir, wie unsere eigenen unterdr\u00fcckten Emotionen als Reaktion auftauchen.<\/p>\n

Nehmen wir ein hypothetisches Beispiel (um die Vertraulichkeit der Teilnehmer zu wahren).<\/strong><\/p>\n

\"OberletheNehmen wir an, jemand empfindet tiefe Traurigkeit \u00fcber eine schwierige Beziehung zu einem Elternteil, und ich habe in meiner eigenen Kindheit etwas \u00c4hnliches durchgemacht. Ich werde bewegt sein, wenn ich miterlebe, wie die andere Person wieder mit diesem Grundschmerz in Kontakt kommt und ihn sanft entladen kann. Das liegt nicht daran, dass ich genau die gleiche Geschichte oder die gleichen Umst\u00e4nde erlebt habe. Es liegt daran, dass die\u00a0emotionale Signatur<\/strong>, die ich in der anderen Person sp\u00fcren kann, auch in mir lebt \u2013 und sie wird als Reaktion darauf lebendig, weil sie sich ebenfalls vervollst\u00e4ndigen und aufl\u00f6sen m\u00f6chte.<\/p>\n

Vielleicht ist es ein Zeichen meiner gewohnheitsm\u00e4\u00dfigen Verbundenheit mit unserem vorherrschenden wissenschaftlichen Paradigma \u2013 das Daten, die mit Hilfe von hochentwickelten Ger\u00e4ten gesammelt werden, gegen\u00fcber der direkten Erfahrung bevorzugt -, aber ich kann nicht umhin, mich zu fragen, was passieren w\u00fcrde, wenn wir\u00a0eine Art von Scan-Ger\u00e4t<\/strong>\u00a0erfinden k\u00f6nnten, mit dem wir diesen Prozess buchst\u00e4blich auf einem Bildschirm beobachten k\u00f6nnten. Ich stelle mir einen infrarotgesteuerten \u201eDetektor f\u00fcr emotionale Verarbeitung\u201c vor, der die Silhouetten der Menschen im Raum zeigt, mit wei\u00dfen W\u00e4rmepunkten, die in B\u00e4uchen, Herzen und Kehlen aufsteigen, wenn die Emotionen aufsteigen und sich entladen. Wir k\u00f6nnten die Resonanz aufzeigen, die den Raum durchstr\u00f6mt. Daraus k\u00f6nnte sich eine einzigartige neue Kunstform entwickeln \u2013 ein\u00a0Kaleidoskop der kollektiven Heilung<\/strong>, das gefeiert und geteilt werden kann.<\/p>\n

Gl\u00fccklicherweise haben wir solche Scanner bereits, sie sind in unserem Nervensystem eingebaut \u2013 nur sind sie meist nicht mehr in Gebrauch. Wenn wir uns bem\u00fchen, unsere subtile Wahrnehmung zur\u00fcckzuerlangen, k\u00f6nnen wir den Fluss der Resonanz mit gr\u00f6\u00dferer Aufl\u00f6sung, Pr\u00e4zision und Tiefe wahrnehmen.<\/p>\n

Das habe ich in der vergangenen Woche im Retreathaus in Oberlethe immer wieder gesehen und erlebt. Selbst w\u00e4hrend ich diese Worte schreibe, bin ich voller Ehrfurcht, wie es sich anf\u00fchlte, der\u00a0grundlegenden Wahrheit unserer Verbundenheit als Menschen<\/strong>\u00a0zu begegnen. Diese F\u00e4higkeit, miteinander zu verweben und in Resonanz zu gehen, kann im t\u00e4glichen Leben \u2013 oder wenn man sich die Nachrichten ansieht \u2013 ganz weit weg erscheinen. Aber wenn wir uns ein paar Tage Zeit nehmen, um langsamer zu werden und uns darauf einzustellen, wird klar, dass die gegenseitige Unterst\u00fctzung bei der Heilung nicht nur ein Potenzial ist, das wir in uns tragen \u2013 es ist unser kollektives Geburtsrecht.<\/p>\n

Zwei kleine Enten<\/h3>\n

\"OberletheDas kann sich alles nach schwerem Stoff anh\u00f6ren, also gehen wir das Ganze vielleicht ein wenig spielerischer an. (Und falls jemand denkt, dass das, was ich jetzt schreibe, die Traumaarbeit trivialisiert, m\u00f6chte ich klarstellen, dass eines der Ziele von \u201eResonant World\u201c, mein Blog<\/strong>, darin besteht, mit Idiomen und Metaphern zu experimentieren, in der Hoffnung, eine neue Sprache zu finden, um ein neues Publikum zu erreichen. Ich werde Risiken eingehen und ich werde scheitern \u2013 vielleicht sogar sehr oft. Ich danke dir f\u00fcr dein Verst\u00e4ndnis).<\/p>\n

Jeder in Gro\u00dfbritannien wei\u00df, dass\u00a0Bingo<\/strong>\u00a0ein Spiel ist, das von \u00e4lteren Menschen in unseren verfallenen Seeb\u00e4dern gespielt wird. Es funktioniert folgenderma\u00dfen: Jeder nimmt beim Betreten der Bingo-Halle eine Bingo-Karte in Empfang, auf der nach dem Zufallsprinzip in einem Raster angeordnete Zahlen stehen. Eine Bingo-Maschine spuckt nummerierte B\u00e4lle aus, und eine als \u201eCaller\u201c bekannte Figur ruft diese Zufallszahlen aus. (Bestimmte Zahlen haben Spitznamen \u2013 wie z. B. \u201eTwo Little Ducks: 22\u201c.) Wenn Sie eine der Zahlen, die auf Ihrer Bingo-Karte aufgedruckt sind, in der rechten Spalte haben, streichst du die Zahl aus. Das Spiel geht weiter. Wenn Sie f\u00fcnf Zahlen in einer Reihe auf Ihrer Karte ankreuzen, stehst du auf und rufst \u201eBingo!\u201c. Ich habe nur begrenzte Erfahrung mit Bingo, aber ich nehme an, dass die schiere Freude, aufzustehen und ein so stark befriedigendes Wort wie \u201eBingo\u201c zu br\u00fcllen, wahrscheinlich eine gr\u00f6\u00dfere Belohnung ist als die angebotenen Preise.<\/p>\n

\"BingoEs gibt eine fast\u00a0unendliche Anzahl von M\u00f6glichkeiten<\/strong>, wie die Zahlen auf die Bingo-Karten gedruckt werden k\u00f6nnen, was bedeutet, dass es h\u00f6chst unwahrscheinlich ist, dass zwei Karten identisch sind. Aber die Karten sind auch nicht v\u00f6llig einzigartig: Wir werden immer andere Leute finden, die einige der gleichen Zahlen in den entsprechenden Feldern wie wir aufgedruckt haben.<\/p>\n

In der kollektiven Traumaarbeit kommen wir alle mit unserer eigenen\u00a0Bingokarte traumatischer Pr\u00e4gungen<\/strong>\u00a0in den Raum \u2013 aus unserem eigenen Leben, von unseren Vorfahren, aus unseren Gemeinschaften und Kulturen. Obwohl bei unserem Trauma-Bingo keine Zahlen im Spiel sind, ist das Zuordnungsprinzip ebenso pr\u00e4zise: Die Emotionen und h\u00f6chstwahrscheinlich auch die Tr\u00e4nen, die Sie als Reaktion auf bestimmte Vorg\u00e4nge empfinden, die Sie miterleben, zeigen Ihnen, dass das, was im anderen passiert, auch in dir passiert.<\/p>\n

Auf diese Weise wird die Kraft der Heilungsarbeit\u00a0exponentiell verst\u00e4rkt<\/strong>. Ein Prozess, der unter anderen Umst\u00e4nden mit einem Therapeuten unter vier Augen stattgefunden h\u00e4tte, kann f\u00fcr viele andere Menschen eine gleichwertige Heilung ausl\u00f6sen, unabh\u00e4ngig davon, ob sie physisch anwesend sind oder online zusehen. Wenn sich immer mehr Schichten in den einzelnen Menschen l\u00f6sen, f\u00fchrt dies zu einer ganz anderen Qualit\u00e4t der Verbindung in der Gruppe als Ganzes.<\/p>\n

Mehr als das: Man hat das Gef\u00fchl, dass eine subtile Inszenierung am Werk ist, die den Prozess von einem Ort aus lenkt, der au\u00dferhalb des Bewusstseins eines jeden von uns liegt \u2013 einschlie\u00dflich der Prozessbegleiter. Ich glaube, das ist es, was Thomas mit \u201ekollektiver Intelligenz<\/strong>\u201c meint. Und das war in der letzten Woche in Oberlethe sehr deutlich zu sp\u00fcren.<\/p>\n

Weitergehende Fragen<\/h3>\n

\"OberletheAuch wenn die Exerzitien uns in eine direkte Begegnung mit epischen, archetypischen Themen st\u00fcrzten, die den Zustand der Menschheit pr\u00e4gen, ist es die\u00a0Einfachheit im Kern<\/strong>\u00a0des ganzen Prozesses, die f\u00fcr mich am meisten hervorsticht. Es stellte sich heraus, dass alle Menschen viel von dem heilen m\u00fcssen, was uns bedr\u00fcckt, n\u00e4mlich uns selbst. Ich erinnerte mich an einen Satz, den ich vom \u00c4ltesten der Unangan in Alaska,\u00a0Ilarion Merculieff<\/strong>, geh\u00f6rt habe: \u201eWir sind diejenigen, auf die wir gewartet haben<\/strong>.\u201c F\u00fcr mich hat die vergangene Woche diesen Satz in ein neues Licht ger\u00fcckt. Es bedeutet auch, dass tiefe Heilung in Sch\u00fcben geschehen kann (falls jemand einen besseren Begriff hat). Und das ist etwas Gro\u00dfes.<\/p>\n

Sicherlich erfordert diese Arbeit sehr\u00a0erfahrene Leiter und Prozessbegleiter<\/strong>\u00a0mit tadelloser Integrit\u00e4t. Schlecht gef\u00fchrte oder ausbeuterische Gruppen k\u00f6nnen viel Schaden anrichten. Aber die Tatsache, dass kollektive Heilung m\u00f6glich ist, ist, zumindest in meinen Augen, ein Ausdruck reiner Gnade.<\/p>\n

Diese Erkenntnis l\u00e4sst mich fragen: Warum machen nicht mehr Menschen \u00fcberall, regelm\u00e4\u00dfig und kontinuierlich kollektive Heilungsarbeit wie diese? Und wenn sie es t\u00e4ten, wie w\u00fcrde diese Praxis den Charakter der Gesellschaft als Ganzes ver\u00e4ndern?<\/p>\n

Nachdem wir gesehen haben, was m\u00f6glich ist, denke ich, dass diese Fragen unbedingt unsere Zeit wert sind.<\/p>\n

Matthew Green<\/strong><\/p>\n

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Danke Matthew f\u00fcr diesen wundervollen Artikel!
\n<\/strong>\u00dcbersetzung: Ina Krause<\/p>\n

Der Artikel wurde urspr\u00fcnglich auf Englisch in Matthews Blog ver\u00f6ffentlicht.<\/a><\/h3>\n

Informationen zum Timeless Wisdom Training\u00a0findest du hier<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n

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